血行不良

症状とその原因～血行不良編～

冷暖房が完備された現代では、
冬寒く、夏暑くといった自然に身を任せて生活するスタイルはすでに消えつつあります。
人間が本来持っている適応能力を使わずにいると、
それをコントロールするはずの自律神経が乱れていってしまうんですねー。

たとえばオフィスでは、冷房のため冷えから代謝がおちて血流の循環も悪くなります。
私も冷え性なので、社内では靴下を履いたりと、涙ぐましい努力をしています（苦笑）。
冬場でもコートの下は薄着で！なんていう、「オシャレには我慢も必要（byピー子）」
ファッションを重視して薄着の女性なども増えてきているなど
血行不良の原因は人さまざまです。

血行不良になると肩こり、頭痛、むくみ、月経痛などの症状がでますが
身体に影響があるだけでなく髪にもかなりのダメージが！！！

身体や肌への影響ばかりに目がいってしまいがちですが、
若々しい頭皮と髪でいるためにも毎日のヘアケアをがんばりましょう♪

さて、血行不良による症状ではどのようなものがあるのか？？
現在、お悩みの方で下記に当てはまる方もきっといることでしょう。

血行不良による症状

• 髪がやせて細くなる
• 栄養分が毛母細胞へ届かない
• 皮脂が毛穴の外へ出ない
• 抜け毛が増える
• 円形脱毛症になる

症状があると言うことは必ずその原因もあるはずです。
併せて血行不良による原因についても調べてみました。

血行不良による原因

• 運動不足や不規則で不摂生な生活
• タバコや暴飲暴食
• 外食などの食生活の乱れ
• 夏の冷房、冬の寒さ
• 洗髪後にドライヤーで乾燥させない

血行不良は、おおかた生活習慣によるものが多いので
対策をすれば改善される余地がありそうですよね。

寒いな・・・と感じたら身体を温めたり温かい飲み物で体温を上げます。
体温が上がると血流も良くなるので酸素が血管へ届きやすくなり
毛根にある毛母細胞へも栄養が行き渡ります。
そうすることで新しい髪の成分を助け抜け毛を防ぐこともできるようです。

抜け毛の症状や原因を調べることで、その対策も分かりやすく！
ヘアケアも一生付き合っていかなければならない美容法なんですよね。